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| なぜ、ヴォイストレーニングについて教えている私が |
| ダイエットの本を出すのでしょうか。発声とダイエットには、 |
| どんな関係があるのでしょうか。 |
| そもそも声を出すというのは、ひとつの運動です。 |
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| 多くの運動がそうであるように、声を出すという運動も、 |
| 体がかたいと、なかなかうまくできません。 |
| 緊張感を取り去り、体を柔軟にしてこそ、 |
| 無駄な力が抜けて理想的な発声ができるのです。 |
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| また、声を出すための器官である声帯は、ひとつの筋肉です。 |
| 筋肉である以上は、ある程度のトレーニングが必要です。 |
| 同じように、体全体の筋肉をトレーニングして理想的な体形になることは、 |
| 声帯という筋肉を使っていい声を出すための基礎となります。 |
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| もしも、十分にトレーニングせず、体に柔軟性がないままで |
| 無理に運動をすると、筋肉を傷めて体にダメージを受けます。 |
| それは声帯も同じことです。声帯を鍛えないうちに |
| 無理に声を出すと、すぐに声帯を傷めて声が出なくなります。 |
| 基礎体力、基礎的な筋力は、声を出す上でも必要なものなのです。 |
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| 上野直樹先生 |
| ●うえの・なおき 「上野直樹ヴォーカルスクール」代表 |
| 国内外音痴を治す達人として広くＴＶ・雑誌・マスコミで紹介され、 |
| 多くの有名人・タレント・芸能人俳優など25年間で２万人以上を指導。 |
